１０月２４日に、在宅介護者のつどいを開催しました。

今回は、ストレスケア・カウンセラーの桐谷さゆり氏を招き、ストレスや、ストレス解消法等について実践を交えながらの講演を行いました。ストレス解消法では、「ストレスを解消できるストレッチ」を行うと、「肩が軽くなった」と、気持ちだけでなく身体にも良い影響が出ていたようです。

菊池市社会福祉協議会では、今後も介護者の方が無理なく在宅で介護を行っていただくため、気持ちのリフレッシュとなる行事を行っていきますので、ぜひご参加ください。