つどいの広場にて、子育て講座「親子ヨガ教室」を行いました。

岩下有紀インストラクターの指導のもと、赤ちゃんとのスキンシップを盛り込んだヨガを体験しました。アロマの優しい香りの中、ゆっくりとした動きで全身をほぐし、リラックスした時間を感じました。「子育て中であっても、自分と向き合う時間を５分でも持つことが大事！」と岩下インストラクタ―。

「参加された皆さんの日頃の疲れが少しでも軽減できたらいいなぁ・・・」（つどいスタッフ）

次回の子育て講座も、お楽しみに！